Transforme suas manhãs em adoração
Adoração, alongamentos, oração, leitura e meditação na Palavra de Deus, todos os dias, para fortalecer a sua saúde e a sua comunhão com o Senhor.
“Não tenho tempo nem pra Deus, nem pra mim”
Um ciclo de 42 dias que vira estilo de vida
- Ciclo de 42 dias em 6 semanas de aulas gravadas
- Um tema devocional e novos movimentos a cada semana
- Módulos extras: Treinamento Integrado em casa, crises de dor, movimentos por articulação e preparação para caminhadas
- Comunidade exclusiva no Facebook
Quem já vive o Devocional em Movimento
Aos 55 anos, hoje 56, quase 1 ano de DM! Desenvolvi muito mais flexibilidade física do que aos 30.
Nunca me imaginei acordar às 4:45 para praticar qualquer tipo de exercício físico. NUNCA!
Me senti mergulhando no rio, nas águas do Espírito Santo. A presença de Deus foi real.
Seu próximo amanhecer pode ser diferente
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Perguntas frequentes
Nunca fiz atividade física. Consigo acompanhar?
Sim. Os movimentos começam simples, com espreguiçamentos, alongamentos e automassagem, sempre respeitando os seus limites.
Como as aulas são organizadas?
O primeiro ciclo tem 42 dias, divididos em 6 semanas de aulas gravadas. Cada semana tem um tema devocional e novos movimentos.
E depois das 6 semanas?
Você recebe orientações para continuar em movimento com outros módulos: Treinamento Integrado para condicionamento em casa, técnicas para superar crises de dor, movimentos por articulação e preparação para caminhadas.
Vou ter com quem conversar?
Sim. O curso inclui a comunidade exclusiva no Facebook, onde as alunas da Família em Movimento compartilham a caminhada.
Preciso de equipamento?
Não. Um tapete ou uma toalha no chão da sala já bastam.