Você perde de 30 minutos a 1 hora no celular logo que acorda?

Você desliga o despertador do celular e, sem perceber, se envolve em sites de notícias, na vida de outras pessoas pelas redes sociais, começa a ler e responder mensagens que não são nada urgentes. Esse péssimo hábito é um prato cheio para alimentar o medo, a ansiedade, as comparações, a angústia, a tristeza e mais desânimo em você.

Chamo esse hábito matinal de hábito ladrão, pois ele tem roubado sua fé, sua esperança, sua comunhão com o Espírito Santo, seu tempo, sua saúde física e emocional e também sua alegria. Quantas mulheres você conhece que já foram fisgadas por ele e estão deixando de viver a vida abundante que Jesus lhes concedeu?

Se esse é o seu caso, não se desespere: tem solução! Eu mesma já estive nesse lugar.

A pergunta que me confrontou

Eu sou Mariana Boquady, filha de Deus, casada com o Rafael, mãe do Miguel, do Daniel e do Samuel, personal trainer apaixonada pelo movimento do corpo humano e por quem criou o corpo e a vida: o nosso Deus maravilhoso.

Em 2017, num retiro espiritual, um rapaz olhou nos meus olhos e perguntou:

“Mari, o que te impede de mergulhar mais profundo em Deus?”

Na época eu estava sobrevivendo cada dia, e não mais vivendo. Passava pela dor na alma da depressão, um forte complexo de inferioridade, estresse mental e físico e um desânimo avassalador. Era sedentária mesmo dando aulas de treinamento funcional e liderando meu estúdio e minha equipe. Respondi que duas coisas me impediam: a falta de tempo e o medo.

A falta de tempo, porque eu tinha muitas responsabilidades: projetos na igreja, minha empresa, aulas, estudos, uma equipe para capacitar, meu primogênito ainda bebê e meu casamento. A frase que eu mais falava era “não tenho tempo nem para Deus, nem para mim”. E o medo, porque eu me achava incapaz demais para os planos dEle e confiava mais no que meus braços eram capazes de realizar do que no Senhor.

Naquele dia fui encorajada a fazer um ato profético: peguei uma pá e, chorando, enterrei a minha falta de tempo para Deus e o meu medo.

Como nasceu um novo hábito

Desde então comecei a pensar em como criar tempo a sós com o Senhor. Surgiu a ideia de passar tempo com Ele antes de qualquer atividade do dia: se tudo é dEle, por Ele e para Ele, eu precisava da presença e da Palavra dEle para fazer o que tivesse que fazer.

Para aliviar as dores ao acordar, comecei a fazer alguns alongamentos. Um dia coloquei louvores enquanto me alongava, e algo simples e poderoso aconteceu: o Espírito Santo começou a falar comigo. Fiz de novo no dia seguinte, e no outro. Quando percebi, o movimento já fazia parte do meu devocional.

Em 2019, enquanto me alongava, o Espírito Santo me falou que era para eu ensinar outras pessoas com esse hábito. Em 2021 o Devocional em Movimento tomou forma, e tem sido uma porta para mulheres saírem do sedentarismo físico e espiritual.

E você, vai se posicionar e tomar uma atitude contra esse hábito ladrão?